当ブログの読者には、ランニングを始めるきっかけとして、健康維持やダイエットなど自身の体を気遣って始めたという方も多いのではないでしょうか。
実際、走り続けて少しは走れるようになったのに、体型はある一定の段階で変化がなくなったという方もちらほらいるのでは。
原因としては様々ありますが、ランニングの距離や時間の他に
生活習慣や運動期間の壁があるものと思われます。
参照：走っても痩せない理由！ランニングダイエット効果はいつから現れる？
さらに食生活や生活習慣の改善は、日ごろのランニングでカロリー消費している分、抑えるのが難しい部分でもあります。
今回紹介するのは、ランニングなどの運動をしている方におすすめしたいダイエット健康食品です。
体重が減れば体型がスリムになるだけでなく、マラソンタイムの向上にもつながりますので是非とも取り入れてみてください。
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1.エクササイズコーヒー
このブログを読んでいる方はダイエットには運動が一番だという方が多いかと思います。
そういった方に是非お勧めしたいのがエクササイズコーヒーです。
最近ダイエット界隈で話題となっているのがコーヒーの成分に着目したコーヒーダイエット。
運動前にコーヒーを飲むことで、コーヒーの中に含まれるクロロゲンという成分が脂肪の燃焼に働きかけるということです。
ただ、このクロロゲン酸というのは熱に弱く加熱は厳禁です。
そこで、このエクササイズコーヒーは、
焙煎する前の生コーヒー豆からクロロゲンを抽出しているため、焙煎豆の10倍以上のクロロゲン抽出エキスを使用しています。
さらに、Lカルニチンという筋肉に多く含まれるアミノ酸を含むため、ランニングにも最適なサプリメントです。
（サプリメントというかコーヒーですね。）
定期購入をすると30袋+お試し10本セットで1980円と、かなりお得になります。
2.EGタイト 防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）
こちらも代謝を高める系ですね。
この防風通聖散は、サプリメントというよりは、第2医薬品という区分として販売されています。
そのため、公式販売ページでは、「代謝を高めて脂肪を分解・燃焼・排出」「おなかの皮下脂肪を減らす」等と断言しています。
（通常のサプリメント等は薬事法上そのような断言はできません。）
効果効能の認められた漢方薬です。
また、2／3処方といい1日の2／3の分量で処方しているため安心した服用が可能です。
値段は、定期モニター価格1960円（28日分）
となっており、いつでも途中解約ができます。
（普通に検索するともっと高い値段の商品がたくさん出てきます。定期購入に限ってはこちらのサプリがコスパ最強です）
ですので、モニター初回価格1960円で購入後、
効果が確認できれば継続6480円を払えばいいですし、
期待外れであれば10日前までに解約すれば1960円の支払いのみで済みます。
➤公式ページはこちら3.プレミアムスリムビオ
こちらは、ランニング後についつい食べ過ぎてしまう人におすすめしたい。
こちらのページを見ると、食べ過ぎても太りすぎないような体づくりを推奨しているようです。
こちらの公式ページを見ると、女性向けのサプリメントのように見えますが、男女どちらでも使えるように思えます。
というのも、太りやすい方、痩せやすい方というのは、男女の区別がありませんし、「デブ菌」「痩せ菌」の話は女性限定の話ではないからです。
このサプリメントは、もともと太りやすい方の腸内の「デブ菌」を減らし、痩せやすい方の腸内の「痩せ菌」を増やそうというものです。
紹介されている菌の数が尋常じゃないのでここで説明するよりも公式ページをご覧になった方が早いかと思います。
値段ですが、初回購入（定期）1980円にて購入できます。
➤公式ページはこちらおまけ1.メタバイオ
ダイエット食品を紹介するなら、一応有名どころも紹介しておかないとって感じですね。
ダイエット業界では昔から話題となっている生酵素です。
生酵素とは、通常80℃以上の熱で死んでしまう酵素を生で摂取することで、生きたまま体の中で働かせようというものです。
このメタバイオには、生酵母菌、生酵素、多穀麹の力でダイエットに適した体作りをサポートしようというものです。
この商品は口コミの評価がよく、楽天2016酵素配合ランキングで1位を獲得しています。
また、値段に関しては、楽天で1箱4104円のところ公式ページで定期購入すると
初回のみ2箱2380円（1箱4104円→1190円）で購入できます。
しかもいつでも途中解約可能ですので、初回で解約することも可能です。
ただ、初回ほどではないですが、継続購入でどんどん安くなっていくところは面白いですね。
公式ページに詳しく記載があるのでぜひご覧ください。
➤公式ページはこちらおまけ2.生酵素OM-X
こちらもいわゆる生酵素ダイエットサプリメントです。
こちらはなんといっても、楽天2016総合ランキングで1位を獲得しています。
生酵素というジャンルごとのランキングではなく、総合ランキングです。すごい。
上で紹介したメタバイオは定期購入でしたが、このOM-Xは初回お試し購入が980円で購入でき、定期契約の必要がないというのも安心できます。
➤公式ページはこちらダイエットサプリランキングのまとめ
さて、普段はランニング関連の記事を書いていますが、今回は毛色を変えてダイエットサプリというテーマで記事を書いてみました。
というのも、ランニングをダイエット目的始めるで始めるという方は結構多いのかなと思ったためです。
今回紹介したサプリメントは、がっつりダイエットで食事制限をしているという方に向けたものではなく、ランニングという運動をしていて、さらに痩せたいという方向けに書いたものです。
巷であふれているダイエットサプリランキングとは、少し違った視点で見ていただけると幸いです。
それでは。
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