ランニング大学

タバコを吸う事で「呼吸機能の低下」「スタミナの低下」「回復力の低下」があると言われているので、
マラソンを行う人にとっては、正に、「地獄からの贈り物」と言えるでしょう！

そんな、デメリットいっぱいのタバコ・・・

でも、やめられない、という人の救世主が登場しました！

それが「アイコス」です。

このアイコスはマラソンへどんな影響があるのでしょうか。

アイコスとは？

「アイコス」とは、簡単に説明すると、
「煙が少なく、火を使わない」「タバコ臭が少ない」といった特徴のある、「加熱式タバコ」の商品名です。

タバコは害の塊！それは分かっているけど、やめられない！という愛煙家に向けて作られた商品で、
タバコに比べて害は「大幅にカットされている」と言われています。

アイコスのマラソンへの影響は？

アイコス様ありがとう！
これでマラソンに影響なく喫煙が楽しめます！

なんて、考える人がいると思うので、今で言っておきます。

いくらアイコスでも、喫煙は喫煙ですので、マラソンへの影響は少なからずあると思います。

アイコスはタバコに比べて害が「大幅にカット」されただけです。

無害ではありません。

なので、濁さずに言わせてもらうと、
タバコを吸わない人に比べると、アイコス様であろうと、確実にマラソンへの影響はあります！

この「アイコス」に関しては、
「タバコと害は変わらない」だの「タバコに比べて無害」だのと、
賛否両論が繰り広げられています。

タバコはある意味「薬物」と同じ役割があります。
よーく考えて下さい！

多大な害がある事を知っておきながらやめられない、
これって、「麻薬」と一緒です。

そんなタバコ好きの人達に向けて作られた「アイコス」は、
タバコの害を大幅にカットしただけであって、
タバコ好きをとりあえず満足させられるだけの「害」が残されていると考えられます。

アイコスで満足できる人は、少量の害で抑えられているだけであって、
アイコスで満足できない人は、きっとタバコに戻ると思います

アイコスの健康への影響は？体力は落ちるの？

アイコスは、大幅にカットされたとは言え、
愛煙家を満足させるだけのニコチンやタールなども微量に含まれています。

なので、タバコを吸わない人から言わせてもらうと、
はっきり言ってアイコスもタバコも変わらないと思います。

元々、タバコを吸っているランナーが、アイコスに変えたとすると、
きっと体力が少しずつ回復してきたり、健康状態も少しは回復する傾向に見られるでしょう。

しかし、それは元が「喫煙者」というだけであって、
タバコを吸わない人がアイコスを吸うと、
健康状態はもちろん悪くなるだろうし、体力にも影響が出てくると考えられます。

実際知人のランナーがタバコからアイコスに変えました。
ただ、傍から見ていて不健康そうな雰囲気は変わりませんし、タイムも伸びたわけではありません。

タバコはやめるのが一番ということでしょう。

アイコスのマラソンへの影響まとめ

微量でも、ニコチンやタールが含まれていれば、
アイコスであろうと、タバコと変わりません。

要は、
自分が喫煙者なのか、
タバコを吸わない人なのかによって、
アイコスの影響は変わってくるという事です。

元が喫煙者であれば、アイコスにする事によって、
「健康状態、体力面が回復傾向に向かう」

タバコを吸わない人がアイコスを吸う事で、
「健康状態、体力面は低下傾向に向かう」

と覚えておくと良いでしょう。