ランニングタイツがキツい？サイズ選びの方法は？
ランニングタイツを履いていると、きついな、と感じることもあるかと思います。そもそも、ランニングタイツはなぜ履く必要があるのでしょうか？サイズがきつい…
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2018年 10月
アディダスのランニングシューズでサブ3.5～初心者までのおすすめ紹介！
今回はアディダスのランニングシューズをご紹介いたします。初心者から、サブ5、サブ4、サブ3.5あたりまでのおすすめシューズですね。では、順番に紹…
早朝の激しい運動は危険？ジョギングや筋トレの注意点は？
日常生活でランニング時間の確保が難しいという人も多いかと思います。しかし、「どうしても体を動かす時間を作りたい。」そう考えた時に、「朝起きる時間を1…
アシックスのランニングシューズでサブ3.5、4、5～初心者のおすすめ紹介！
ランナー支持率NO1メーカー、「アシックス」のシューズの中で、「サブ5」「サブ4」、「サブ3.5」を目指すランナー向けのシューズを紹介したいと思います。…
ランニングシューズの距離や年数の寿命は？買い替えの目安は？
ランニングシューズには寿命があります。記録に挑戦するランナーにとって、ランニングシューズは「自分の脚」のような感覚で履いているので、シューズの寿命には敏…
フルマラソンを完走したい方向けのランニングシューズの選び方！おすすめ3選！
初めは「ダイエット」や「健康維持」を目的として取り組んだマラソンですが、走る楽しさを知り、日頃のマラソンだけでなく「フルマラソンを完走してみたい！」と感じる…