ランニングタイツを履いていると、きついな、と感じることもあるかと思います。 そもそも、ランニングタイツはなぜ履く必要があるのでしょうか？ サイズがきついと、からだに悪いことはあるのでしょうか？ また、サイズはどのようにし…

今回はアディダスのランニングシューズをご紹介いたします。 初心者から、サブ5、サブ4、サブ3.5あたりまでのおすすめシューズですね。 では、順番に紹介していきます。

日常生活でランニング時間の確保が難しいという人も多いかと思います。 しかし、「どうしても体を動かす時間を作りたい。」 そう考えた時に、「朝起きる時間を1時間早くして、早朝に体を動かそう」という考えになる人もいるでしょう。…

ランナー支持率NO1メーカー、「アシックス」のシューズの中で、 「サブ5」「サブ4」、「サブ3.5」を目指すランナー向けのシューズを紹介したいと思います。 適切なシューズ選びは、走りを補助するだけでなく、 機能によっては…

ランニングシューズには寿命があります。 記録に挑戦するランナーにとって、ランニングシューズは「自分の脚」のような感覚で履いているので、シューズの寿命には敏感でしょう。 ランニングシューズには「グリップ力」という踏ん張る力…

初めは「ダイエット」や「健康維持」を目的として取り組んだマラソンですが、 走る楽しさを知り、日頃のマラソンだけでなく「フルマラソンを完走してみたい！」と感じる人も多いでしょう！ しかし、日頃の運動とは違い、フルマラソンを…