アディダスのランニングシューズでサブ3.5～初心者までのおすすめ紹介！
今回はアディダスのランニングシューズをご紹介いたします。初心者から、サブ5、サブ4、サブ3.5あたりまでのおすすめシューズですね。では、順番に紹…
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ランニングシューズの距離や年数の寿命は？買い替えの目安は？
ランニングシューズには寿命があります。記録に挑戦するランナーにとって、ランニングシューズは「自分の脚」のような感覚で履いているので、シューズの寿命には敏…
フルマラソンを完走したい方向けのランニングシューズの選び方！おすすめ3選！
初めは「ダイエット」や「健康維持」を目的として取り組んだマラソンですが、走る楽しさを知り、日頃のマラソンだけでなく「フルマラソンを完走してみたい！」と感じる…
サブ4向けのランニングシューズの選び方とおすすめ！
「サブ4」を目指すランナーは、マラソン「中級者」に位置ずけられるでしょう。マラソンにおいてタイムを伸ばす為には、走り込みといった練習ももちろん必要となり…
サブ5向けのランニングシューズの選び方とおすすめ！
ランニングは道具を必要とせず、気軽に始められるスポーツですが、マラソン大会などで、記録やタイムにこだわりを持つ方にとって、「ランニングシューズ」はとても大切…
外反母趾はランニングに不向き？悪化させない対策は？
普段、ハイヒールなどを履く女性が悩まされるのが「外反母趾」です。足の親指が内側に曲がってしまう外反母趾の人は、ランニングには不向きなのでしょうか！？…
初心者でもわかる！ランニングシューズの選び方！
ランニングシューズの選び方はわかりますか？と、ランナーの皆さんに聞いてみても、正確にわかると答える人って少ないですよね。かくいう私もその中のひと…
足の甲の外側が痛い！骨折か腱鞘炎？処置はどうすれば？
日々トレーニングを続けていると体の不調を訴えることもあるかと思います。なかでも多いのが足の甲の痛みです。今回は、足の甲の外側の痛みについて見ていきたいと…