fitbit surgeをblazeと比較レビュー！ランニングに使える？
ここ最近になってウェアラブル製品が話題性を増してきていますね。その一つであるフィットビットは、種類豊富で選ぶのに一苦労です。心拍数計や睡眠管理、GP…
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富士吉田火祭りロードレース前日のおすすめ宿や駐車場は？
毎年8月26日、27日は富士吉田の火祭り・すすき祭りが開催されますね。しかし、皆さんの興味関心はその週に開催されるマラソン、富士吉田火祭りロードレースの…
30km走の頻度と疲労について！翌日の練習はどうする？
さて、フルマラソンでサブ４、サブ３など明確な目標を持つ方は、30ｋｍ走やＬＳＤなど長距離トレーニングの必要性を十分理解していることと思います。しかし、そ…
夏ランニングの効果と最適な方法！ペース落ちるが気にしない！
夏はランニングのオフシーズン！といって練習をさぼってしまいがちですよね。走ってもいつものペースで走れない。ペースが落ちるのは夏ランの宿命です（笑）し…
夏ランニングの熱中症対策！水分補給のタイミングはいつがいい？
夏はランナーにとってとても厳しい季節ですね。気温、湿度ともに高く走りにくくてしょうがないですよね。しかし、マラソンの練習をさぼってしまっては、10、…
オキシアップの評判と効果は？飲み方についても説明します！
2016年5月にグリコからオキシドライブの発売に関連して、グリコのオキシアップという商品について書いてみました。こういった商品って、評判はどうなのか、効…
富士山マラソンの高低差は？坂はきついが完走率は・・・
今年、2016年11月27日（日）で第5回目となる富士山マラソン。名前に富士山とついていますが、富士山をのぼるわけではありません（笑）富士山を駆けの…
富士登山競争で高山病の回避法！おすすめシューズと荷物も！
2017年の富士登山競争エントリー開始日がついに発表されましたね。開 始 ２０１７年３月２１日（火） 午後９時～締め切り ２０１７年３月２３日（木…
オキシドライブの評判と効果！おすすめな飲み方は？
グリコからよさそうなサプリが登場しました。以前オキシアップなどの超優秀なサプリを出していましたが、今回はオキシドライブというサプリを新たにリリースし…
マラソン中に足が痙攣する原因は？対処方法は体幹トレーニング！
フルマラソンも後半３０ｋｍあたりからふくらはぎのあたりが痙攣するという方は多いかと思います。サッカーやテニスロードバイクなど足を使うスポーツは例外なくこれに…