膝の皿の上の痛みや違和感の原因は？対処法はある？
ランニングを一定期間続けていると、膝の痛みや違和感に悩まされることはよくあることです。今回は、そんなランニング障害のうち、膝の皿の上の痛みに絞っ…
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ランニング障害について
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足の甲の外側が痛い！骨折か腱鞘炎？処置はどうすれば？
日々トレーニングを続けていると体の不調を訴えることもあるかと思います。なかでも多いのが足の甲の痛みです。今回は、足の甲の外側の痛みについて見ていきたいと…
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