ランニングの際に呼吸が苦しい！何かよい呼吸法はないのだろうか。 そのときに思い出すのが小学校の体育の時間に教わった「スースー、ハーハー」という呼吸法です。 しかし、これは本当に正しい呼吸法なのでしょうか。もしかすると、正…