オキシドライブの評判と効果！おすすめな飲み方は？

グリコからよさそうなサプリが登場しました。
以前オキシアップなどの超優秀なサプリを出していましたが、

今回はオキシドライブというサプリを新たにリリースしました。

マラソンのタイムが中々上がらず、練習量を上げようにも、時間がなかったり、体力が追い付かなかったりしますよね。

そんなときにおすすめしたいサプリです。
というわけで、実際に使ってみた感想や評判、その効果などについて書いていきたいと思います。

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オキシドライブの評判は？

さて、今回紹介するグリコのオキシドライブですが、タイプが３種類に分かれています。
効能はほぼ同じですが、

プロテイン
サプリ
ドリンク

と用法が３種類に分かれた感じですね。

筋持久力も同時に高めるプロテイン
飲みやすさならサプリ
水分補給も兼ねるならドリンク。

この３種類の飲み方は最後の章で書くとして、ここでは簡単にその評判を載せたいと思います。

パフォーマンスをあげたい質の高い追い込み練習などで、飲み続けたいです。味も大好きです。

エベレストにチャレンジした際、楽な気持ちで足を踏み出せました。

10日ほど飲み続けました。高強度練習のため、是非飲み続けたいと思います。

引用サイト：　http://cp.glico.jp/powerpro-oxydrive/

などなど、効果についても高評価のようですね。

私自身、サプリを飲んでからまだ１週間程度ですが、練習メニューのレベルを一段階上げようと画策中です。

一体どういう作用が働いて、このような評判が得られているのでしょうか。
オキシドライブの成分であるパプリカキサントフィルについて次の章で説明します。

オキシドライブって効果あるの？

オキシドライブの成分として一番重要なのが

パプリカキサントフィル

です。

これは赤パプリカの栄養素になります。

アスリートにパプリカキサントフィルを投与する実験が実際に行われ、以下のような結果となりました。

パプリカキサントフィル投与前と投与後を比較したところ、運動中の酸素摂取量が有意に低下すること、及び心拍数が有意に低下することが確認されました。

パプリカキサントフィルを摂取すれば、より少ない酸素摂取量、より低い心拍数で運動が行えることを示唆しています。
パプリカキサントフィルを赤血球にローディングすることにより、赤血球の機能を維持し、呼吸持久力を高めるという可能性が見出されました。酸素摂取量を減らし、呼吸持久力を高めることは、運動パフォーマンスの向上につながると考えられます。例えば、マラソンや水泳など、持久系運動においては、少ない酸素摂取量で同じ運動ができれば、より速く、より長く、競技を行うことが可能と考えられます。

酸素運搬能力はマラソンなどの持久系運動のパフォーマンスを決める重要な要素です。

パプリカキサントフィル摂取は、赤血球のキサントフィル含有量を高めるとともに、運動時の酸素摂取量と心拍数を下げる効果を発揮します。

呼吸持久力の向上を目指すアスリートには、赤いパプリカ、もしくはパプリカキサントフィルを含むサプリメントがお勧めします

参考サイト：呼吸持久力を高めるパプリカキサントフィルhttp://cp.glico.jp/powerpro/oxygen/entry55/

このように、オキシドライブの主要成分であるパプリカキサントフィルは、酸素の効率的な摂取、心拍数の低下などの効果があることが分かりました。

また、

高地トレーニングは決して簡単に実施できるものではありません。低酸素状態への順化には適性があり、専門の知識を持ったトレーナーと共にプログラムを進める必要があります。パプリカキサントフィルの摂取は、多くのアスリートが気軽に取り組むことができる、呼吸持久力を高め、運動パフォーマンスを向上する方法の一つとしておすすめします。
参考サイト：呼吸持久力を高めるパプリカキサントフィルhttp://cp.glico.jp/powerpro/oxygen/entry55/

高地トレーニングと比較しても、酸素運搬能力を高めるもう一つの方法として注目されています。