トレーニング ハーフマラソンを練習なしで完走は無謀?初心者が完走するコツは? 2018.06.30 hakknt 「マラソンの大会に出てみたい。でも初心者だから、ハーフマラソンから始めよう!しかし、仕事や育児で中々練習する時間がない!」 そんな方も中にはいるかと思います。 今回はマラソン初心者で、しかも中々練習に時間を費やせないとい…
トレーニング ハーフマラソンで2時間を切るための練習とペース配分は? 2018.05.28 hakknt ハーフマラソンで2時間切り! マラソン初心者であれば、ひとまずここを目指したいところですよね。 やるからには目標を立てる!目標を立てるからには、壁は高い方が良い! というランナーの為に、 ハーフマラソンで2時間を切るため…