富士山マラソンの高低差は?坂はきついが完走率は・・・
今年、2016年11月27日(日)で第5回目となる富士山マラソン。名前に富士山とついていますが、富士山をのぼるわけではありません(笑)富士山を駆けの…
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2017年の富士登山競争エントリー開始日がついに発表されましたね。開 始 2017年3月21日(火) 午後9時~締め切り 2017年3月23日(木…
グリコからよさそうなサプリが登場しました。以前オキシアップなどの超優秀なサプリを出していましたが、今回はオキシドライブというサプリを新たにリリースし…
フルマラソンも後半30kmあたりからふくらはぎのあたりが痙攣するという方は多いかと思います。サッカーやテニスロードバイクなど足を使うスポーツは例外なくこれに…
忙しくてトレーニングの時間が中々取れない!そんな方におススメしたいのが坂道トレーニング。インターバル走を坂道ダッシュに置き換えるという練習方法ですが、か…
ランナーのみなさま、お疲れ様です。今回の嬬恋キャベツマラソンは熱中症で倒れる方や途中リタイアの方がかなりいたみたいですね。さすが日本一過酷なレースを…